Dra. Nayra Carvalho fala sobre saúde física e alimentar em São José do Belmonte

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Uma palestra com  a médica Dra. Nayra Carvalho, na Confraternização da Academia Boa Forma, que enfatizou a importância da prática de exercícios físicos e uma alimentação saudável para  que gozemos de uma boa qualidade de vida. Citou exemplos de pacientes com a mesma idade de vida, mostrando que aquele que pratica exercícios físicos e se alimenta e dorme bem, não possuem  taxas altas, não se estressam, dentre outras coisas, enquanto que aquele que dorme e se alimenta mal, é sedentário tende a sofrer com doenças.
Por Iêda Maria

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